EnergieMassage    Meditation    AtemPraxis

Professionelle-Energie-Massage

Ayurvedische Massagetechniken & Energetic healing

Professionelle-Energie-Massage

Ayurvedische Massagetechniken & Energetic healing

Entspannen, wohlfühlen, die Seele baumeln lassen und Energie aufnehmen – das leistet die Energiemassage. Ayurveda, das Wissen vom langen, gesunden und glücklichen Leben, kombiniert mit speziellen Energietechniken machen diese Massagen zu einem ganz besonderen, individuellen und einzigartigen Wohlfühlerlebnis bei gleichzeitiger Heilwirkung und tiefer Regeneration. Als ausgebildete und zertifizierte Massagetherapeutin mit dem Schwerpunkt auf der indischen Ayurvedamassage und weiteren Heilmethoden begleite und unterstütze ich dich mit meinen erlernten therapeutischen Techniken und verhelfe dir zu einem ganz neuen und vor allem besonderen Entspannungserlebnis.

Was ist die EnergieMassage?

Die Energiemassage ist eine spezielle Massagetechnik bei der die Energiebereiche des Körpers und des Geistes harmonisiert werden. In einer ruhigen, entspannten Atmosphäre erlebst du die tiefgreifenden Wirkungsweisen dieser Massage. Der ganze Körper wird dabei mit hochwertigen, warmen Biokräuterölen behandelt. Durch das Einbeziehen der Energiezentren und der Anwendung spezieller Energietechniken können sich Verspannungen und Energieblockaden lösen. Tieferliegende Organe werden positiv beeinflusst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Somit wird auf sanfte, harmonische Weise der Energiefluss im Körper-Geist-System gefördert und du erfährst eine tiefgreifende Verbindung zu deinem Körper und dir selbst.

Vorteile der Energiemassage

  • Verjüngung und Reduzierung der Falten
  • Linderung von Müdigkeit und Schwächegefühl
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Verbesserung der Sehkraft
  • Kräftigung und Stärkung von Körper und Körpergewebe
  • Förderung der inneren Zirkulation
  • Entgiftung und Entschlackung des gesamten Körpers
  • Anregung des körpereigenen „Repair-Systems“ und Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Stärkung des Immunsystems
  • Steigerung der Durchblutung
  • Dynamisierung von Haut und Gewebe zur Veredlung des Hautbildes
  • Aktivierung der Funktionen der inneren Organe
  • Freisetzung von Glückshormonen
  • Entkrampfung des Nervensystems und Verbesserung der Muskelkraft

Preise

60 Minuten              80,00 €

90 Minuten            120,00 €

(Preise inklusive Mehrwertsteuer)

Wichtig:
“Ich unterstütze den Menschen und behandle keine Symptome oder Krankheiten. Ich stelle keine Diagnosen. Meine EnergieMassagen ersetzen keine Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers.“

Meditation

Die wertvolle lebensbereichernde Kraft!

Dich voll und ganz auf den jeweiligen Augenblick, auf die Gegenwart, auf das Hier und Jetzt auszurichten – das ist Meditation. Nimm dir Zeit für dich! Begegne dir selbst! Entdecke die Stimme deines Herzens! Achte dich selbst und vertraue deiner inneren Weisheit und deinem Herzgefühl! Richte dich auf deine innere Mitte aus, stelle eine Verbindung zu dir her, beobachte, nimm wahr was ist und werde dir deiner Selbst wieder bewusst! Jedem Menschen ist es möglich, meditieren, entspannen und abschalten zu lernen. Just do it – with joy!

Herausforderungen mit Meditation meistern

Meditation und Achtsamkeitsübungen bieten die Möglichkeit, aus den getriebenen äußerlichen Ereignissen, aus der Hektik des Alltags, dem inneren Druck und dem Monkey Mind unserer Leistungsgesellschaft auszutreten. Der Monkey Mind verursacht permanenten, ungesunden, mentalen „Lärm“, Überforderung, Desorientierung, Strukturlosigkeit, Starrheit, Angstgefühle, Opferbewusstsein, Inflexibilität, Unzufriedenheit, Gereiztheit und vieles mehr. Somit verbraucht dieser Zustand enorm viel Lebensenergie, völlig ohne brauchbare oder sinnvolle Ergebnisse. Die wichtige Regenerationszeit für Körper, Geist und Seele fehlt. Wer ständig derartig viel Lebensenergie ausgibt und verbraucht, und wenig Energie bewusst aufnimmt, wird mit der Zeit müde, antriebslos, gereizt, mutlos, ängstlich, leidvoll und somit natürlich auch krankheitsanfälliger.

Meditieren lernen und zu neuer Stärke finden

Die Meditation hilft in schwierigen Situationen, innere Ruhe und Klarheit zu finden und das Leben im Einklang mit sich selbst und allem was ist, zu erfahren und zu genießen. Mit einfachen Anleitungen und Mitteln lernst du, weniger gestresst zu sein, die Zeit- und Zielwahrnehmung zu verändern, in jedem Moment Gelassenheit, Leichtigkeit, Akzeptanz, Freude, Harmonie, Frieden und Güte zu bewahren, ganz gleich, wie sich die Welt im Außen dreht und wendet. Du erfährst, wie du in der eigenen inneren Mitte ruhen und von dort aus aktiv sein kannst. Umso mehr du übst, desto eher wird es dir gelingen, die Gedanken loszulassen und in die Stille einzutauchen, um mehr Entspannung, Energie, Gelassenheit und Lebensfreude in deinem Alltag zu erfahren. Erlernen kannst du diese Techniken je nach Wunsch in Gruppen- oder in Einzeltrainings.

„Dein Verstand ist ein Instrument, ein Werkzeug. Er hat seinen Nutzen bei bestimmten Aufgaben, und wenn die erledigt sind, schaltest du ihn wieder ab. In Wirklichkeit sind achzig bis neunzig Prozent des Denkens der meisten Menschen nicht nur nutzlos und repetitiv, sondern oft so gestört und negativ, dass sie geradezu schädlich wirken. Beobachte deinen Verstand und du wirst herausfinden, dass das stimmt. Durch ihn wird deine Lebensenergie sinnlos vergeudet.“ Eckart Tolle

Vorteile der Meditation

  • Bietet Ruhe und Entspannung
  • Fördert nachweislich die Neuroplastizität und Neurogenese
  • Führt zum inneren Kraftzentrum und der eigenen Mitte
  • Sorgt für einen gefüllten inneren Akku
  • Strukturiert den Gedankenfluss
  • Minimiert Stress, Hektik und Getriebenheit
  • Stärkt das innere Gleichgewicht
  • Verbessert maßgeblich die Gesundheit
  • Hilft belastende Emotionen und Gefühle loszulassen
  • Wirkt blutdrucksenkend
  • Stabilisiert das Immunsystem
  • Aktiviert die Lebensfreude, Lebensbegeisterung und eine lebensbejahende Ausrichtung
  • Schenkt Gelassenheit und Orientierung
  • Bringt Klarheit, Souveränität und Kreativität
  • Verbessert die Körperkommunikation, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung
  • Stärkt die Beziehung zu sich selbst
  • Aktiviert eine förderliche und positive Denkhaltung
  • Ruft einen Zustand der inneren Ruhe, Weite, Leichtigkeit und des inneren Friedens hervor
  • Lässt wohltuende Erlebnisse wie tiefe Bewusstseinsebenen erreichen und den Alltag vergessen
  • Aktiviert ein Wohlgefühl und innere Balance für das eigene Selbst auf ganz natürliche Art und Weise

AtemPraxis

Die natürliche Grundlage für körperliche Gesundheit

Atem ist Energie, pure Lebensenergie! Mit dem Eintritt in das physische Leben beginnt der Atemfluss, mit dem Austritt aus dem physischen Leben endet er. Die Atmung, Körper, Geist und Seele stehen somit in enger Verbindung zueinander. Das Wort „Atem“ leitet sich von dem Wort „Atman“ ab, was „Seele“, ewige Essenz, höheres Selbst bedeutet. Die wechselseitigen Reaktionen und Wahrnehmungen auf physischer, psychischer und energetischer Ebene sind somit der Schlüssel für ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben.

Durchatmen, frei atmen, heilatmen!

Die kontinuierliche, bewusste AtemPraxis verändert die Lebensenergie auf positive Weise und beeinflusst so die Lebensqualität und Gesundheit maßgeblich. Der Atemfluss kann dabei sowohl willentlich als auch willkürlich ablaufen. Das Einatmen bringt den lebensnotwendigen Sauersoff, Nährstoffe und die damit verbundene Energie (Prana) in den Organismus. Das Ausatmen sorgt für den Abtransport von Kohlenstoffdioxid, Gift- und Schlackstoffen sowie mentalem und emotionalem Müll. Die AtemPraxis hilft dir dabei, diese Funktionen zu nutzen und durch deinen eigenen Atem zu neuer Kraft und Energie zu gelangen.

Vorteile der AtemPraxis

  • Steht kostenlos, grenzenlos und überall zur Verfügung
  • Wirkt ausgleichend auf physische und psychische Veränderungen
  • Balanciert das Nervensystem aus
  • Wandelt und harmonisiert Stimmungen, Gefühle und Gedankenmuster
  • Entspannt das komplette Körper-Geist-System
  • Löst Verspannungen
  • Befreit von Druck und Stress
  • Beruhigt den Monkey-Mind
  • Sorgt für mehr Kraft und Energie im Inneren
  • Reduziert den Kohlenstoffdioxidgehalt im Organismus
  • Reinigt das gesamte Körper- und Energiesystem
  • Massiert zahlreiche Organe und optimiert deren Funktionen
  • Unterstützt das Herz-Kreislauf-System
  • Stellt die Verbindung zum wahren Selbst her
  • Beinhaltet verjüngende Wirkungen
  • Beeinflusst und stabilisiert die Selbstheilungskräfte
  • Gibt die Chance, das ganze Leben zu verändern

“Gott schläft in den Steinen, atmet in den Pflanzen, träumt in den Tieren und erwacht in den Menschen.” Ibn Arabi, Sufi

Hallo Gaby

Nach einer schweren Erkrankung fand ich den Weg zum Yoga und letztendlich zu Gaby.

Mir gefällt es, dass ich ganz anders aus der Yogastunde "rauskomme" als ich reingegangen war. Ich fühle mich freier, ausgeglichener und gut entspannt. Besonders die Anwendung der Atemtechnik hilft mir auch sehr in meinem Alltag gewisse Dinge "lockerer" zu meistern!

Mittlerweile ist auch meine Tochter (16) mit großem Eifer dabei. Das ist dein Verdienst, liebe Gaby, herzlichen Dank dass wir dabei sein dürfen.

Heike Zurek, Tannheim

Gutschein

Verschenke „Lebensfreude“

Gerne erhältst du Gutscheine für persönliche Feste und Anlässe.
Bitte teile uns deine Wünsche mit.

info@gabyslebensfreude.de
mobil: 0174 / 95 29 267